2014年 10月 17日
マタニティ期から産後までの身体のケア
女性のためのサロンに通っています♪
体調に合わせて
月2~4回、
マンツーマンでヨガ&コアトレーニングをしてもらい、
月1~3回、
マタニティ整体を受けています。
まさに癒しの時間・・・(笑)
こんな素敵なサロンが見つけられてヨカッタ!!!
産後は、骨盤矯正を受ける予定
なが~くお世話になるつ・も・り(笑)
妊娠前のようなトレーニングができる状況になったら、
今まで通り、パーソナルトレーニングも再開したいな、と思います。
高齢出産ですし、身体のケアをしないと
たぶん、もたないので(笑)
骨盤とかガクガクしそう・・・(笑)
ノンアルコール生活のため
ういた酒代で(笑)、
身体のケア、頑張ります!!
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by lAtelierifd
| 2014-10-17 08:00
| つぶやき(妊婦を楽しむ)