料理家もりおかかずえのブログ 笑う門には福来る

授乳中の食:納豆!納豆!納豆!!

最後の晩餐には「納豆」を!!と思っているほど、
納豆が好きなので、ほぼ毎日納豆をいただいてます♪
よっ、納豆娘☆(いや、納豆オバハンというべきか・・・)

授乳中も豆類は摂ったほうがよいみたいなので、
現在もせっせと納豆を消費しております(笑)


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東京に住んでいるときは、
青山のマルシェで岡田さんの納豆を買わせていただいてました。

現在は、そのマルシェには買いに行けないので、
いろいろ食べてみて
お気に入りを探しているところです。

ちなみに、今日の納豆は、コレです!
(黒豆のほうね)
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粒が大きめで
食べごたえがある感じ。

納豆も
農薬も肥料も一切使用しない完全自然栽培の大豆を使ったものがいいなぁと思っているし、
製造においても無添加の自然発酵がいいなぁと思っているので、
この納豆に出会ったときは嬉しかったです♪
ただ、冷凍で送られてくるので、
どうしても、「一度冷凍したな」という感じはありますね。
そこだけちょっと残念。
冷凍していないものを食べてみたいわ!

というわけで、
授乳中には納豆もオススメでーす。
※もちろん、アレルギー等がなければ、ということですが。。。
※なんでもそうですが、「ばっかり食べ」ではなく、バランスよくネ。
※豆類や芋類を食べ過ぎるとオッパイがはり過ぎる、ということもあるようですのでほどほどに。



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by lAtelierifd | 2015-01-25 14:30 | つぶやき(授乳中ママの食)

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